אורחות חיים זה המפתח

איך אומרים הרופאים ? הגעתם לגיל שצריך להתחיל ...

ובגילאים 40 ומעלה הרבה מטופלים מוצאים את עצמם עם מרשמים  להורדת סוכר, שומנים , לחץ דם ועוד ..

הבשורה הטובה היא שבאמת הגעתם לגיל שצריך להתחיל, אבל לא עם תרופות .. 

להתחיל לשנות אורחות חיים!!!

 נכון, פעם היינו אוכלים מה שרצינו וכמה שרצינו ונשארנו רזים עם בדיקות דם תקינות.

 היום אנחנו אוכלים פחות , עולים במשקל  והבדיקות דם שלנו , איך לומר ? לא תמיד משהו.

עם הגיל , חילוף החומרים איטי יותר , אנחנו זזים פחות והאוכל שהיינו רגילים לאכול כבר לא טוב לנו, אנחנו מרגישים כבדות, כאבי בטן, צרבות, עלייה במשקל ועוד..

 אז הגיע הזמן  לשנות הרגלים , לאכול נכון , לאזן את הבדיקות דם ולהשאיר את נטילת התרופות לשלב יותר מאוחר, אם בכלל..

תזונה נכונה, נטילת צמחים או פטריות מרפא ותיסוף ויטמינים ומינרלים יקדמו אתכם לעבר המטרה ולשמירה על אורח חיים נכון ובריא !בתמונה צמח שכולנו מכירים אבל לא מוקירים ... פרטים בפוסט הבא